Commencer avec une cuillère à café par jour. 
Bien mélanger dans un verre d'eau.
Si nécessaire, augmenter graduellement la dose par paliers de plusieurs jours.
Il appartient à chacun de trouver sa dose optimale, pouvant aller jusqu'à 3 ou 4 cuillerées à soupe par jour (30 grammes).

Ingrédient : 100% poudre de tégument de psyllium blond naturel (Plantago ovata Forssk)

Particulièrement recommandé :

Le psyllium n'est pas un complément alimentaire. Il ne peut remplacer une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Caractéristiques :

Il aide à maintenir une bonne santé intestinale en facilitant le transit et la digestion : le psyllium régule la teneur en eau des selles. 

C'est un laxatif de lest dont l'effet est purement mécanique. Il aide à maîtriser le cholestérol et se trouve être excellent un coupe-faim naturel. 

Grâce à sa forte teneur en mucilage, il est la meilleure des fibres.